2010年08月26日

昔の食生活に戻れるのか。。。

自分の食生活を考えると、よくないなぁ・・・とつくづく思います。
もちろん、3食は作っていますが、加工食品やインスタント食品に
頼っているのも事実。
人間というのは楽な方に逃げてしまう生き物のようです。
子供が二人もいるのに、こういう食生活をしているとまずい・・・と
警鐘を鳴らされているな本を見つけました。



昔の食生活に戻ろう…子どもの生活習慣病予防、北川・香川大名誉教授出版

香川大名誉教授の北川博敏さん(79)(香川県宇多津町)が、
日本人の食生活の欧米化に警鐘を鳴らす著書「子どもを生活習慣病にしない食卓」
(主婦の友社、B6判191ページ)を出版した。

肉中心の食事で子どもたちが「生活習慣病予備軍」になっていると指摘し、
魚と野菜が主体だった昔ながらの食生活に戻るよう提案している。

http://osaka.yomiuri.co.jp/university/topics/20100826-OYO8T00318.htm



小学生で肥満とか脳梗塞とかありえない・・・はず。
でも、今のような食生活を続けていると、ありうるのかもしれません。

もう少し食事に関しては考え直さないといけないかもしれません。
朝食、和食に戻そうかなぁ・・・

でも特にやばいのは、夕食後の間食でしょうか。
1日の仕事が終わった後に、ついつい食べてしまうお菓子。
おいしいものは、子供だって欲しいですから一緒に食べちゃいます。
うーん、どうしたものかなぁ。




【食育の最新記事】
posted by ときどきぷろぐらま。 at 13:25 | Comment(3) | TrackBack(0) | 食育 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

初めて熟☆女とヤったけど、ぶっちゃけチョー気持ちよかったぞ!!!!

ノリノリで腰振ってきたし、お金もかなり多めに貰えたしな♪

今日もエロセレブ相手にちゅぱちゅぱしまくってくるぜぇぇぇ!!ヽ(^o^)ノ

http://jaka.subekarazu.com/lsj498c/
Posted by 熟練のテクニックやべぇ・・・ at 2010年09月08日 06:23

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Posted by 莠コ 螯サ繧ヲ繝。繧ァ�ス暦ス暦ス at 2010年11月15日 09:52

尺八してもらったけどありゃたまんねーな!!
ジュパジュパ凄い音させながら吸いつかれて、30秒で発射しちまった(笑)
しかもオレ、女にお任せして寝てただけなのに5マソも貰った件wwww
http://pgk78sm.jp.takaoka.mobi/
Posted by 吸引力の変わらないただひとつの… at 2011年07月31日 06:42
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